Sayur bening daun kelor. Sajikan sayur daun kelor bening berikut ini sebagai hidangan hangat dan menyehatkan di rumah. Sayur bening umumnya dibuat dari sayuran hijau yang cepat matang. Bagi kamu yang ingin variasi lain selain bayam, ada juga daun kelor yang ternyata sedap juga dijadikan sebagai bahan utamanya.
Sayur bening ternyata tak hanya menggunakan bayam saja, lho.
Konsumsi sayur daun kelor bisa mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Selain itu senyawa asam chlorogenic yang ditemukan dalam daun kelor terbukti berkontribusi membantu.
Cara membuatnya pun tidak sulit, sobat dapat menyiapkan Sayur bening daun kelor hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Sayur bening daun kelor!
Bahan Sayur bening daun kelor
- Diperlukan 1 genggam of jagung pipil.
- Siapkan 2 genggam of daun kelor boleh lebih.
- Dibutuhkan 1 genggam of labu siam.
- Diperlukan of Bumbu : 2 siung bawang merah iris halus,garam,gula,penyedap.
- Gunakan 750 ml of air.
Resep Sayur Daun Kelor Santan Uta Kelo Khas Kaili Palu Sederhana Spesial Asli Enak. Panaskan air, masukkan jagung manis pipilan, daun kelor, temu kunci dan Masako® Rasa Ayam, aduk rata. Resep Sayur Bening Daun Kelor dapat anda lihat pada video berikut. Rasa sayur bening sayur kelor sangat segar dan sangat.
Cara memasak Sayur bening daun kelor
- Siangi daun kelor,potong² labu siam,jagung pipil,cuci smpe bersih,tiriskan..
- Didihkan air,lalu masukan irisan bawang merah,jagung pipil,dan labu siam nya. Masak smpe empuk yaa.
- Setelah empuk,masukan garam gula penyedap,tes rasa. Jika sudah masukan daun kelor masak sampai matang. Sajikan..
Sayur Bening ini segar dan nikmat, sayur ini juga makanan yang sehat, baik untuk makan pagi, makan siang maupun malam. Selain itu, kandungan polifenol dalam daun kelor memiliki sifat melawan kanker dan dapat mengurangi risiko seperti. Cara mengkonsumsi daun kelor yang pertama adalah sebagai bahan masakan sayur. Sayur bening daun kelor dapat dibuat dari bahan tumis bumbu halus standar sayur bening. Jika ingin lebih enak sayur bening daun kelor bisa ditambah dengan udang, bakso, atau tahu.