Sayur bening daun kelor. Sajikan sayur daun kelor bening berikut ini sebagai hidangan hangat dan menyehatkan di rumah. Sayur bening umumnya dibuat dari sayuran hijau yang cepat matang. Bagi kamu yang ingin variasi lain selain bayam, ada juga daun kelor yang ternyata sedap juga dijadikan sebagai bahan utamanya.
Sayur bening ternyata tak hanya menggunakan bayam saja, lho.
Konsumsi sayur daun kelor bisa mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Selain itu senyawa asam chlorogenic yang ditemukan dalam daun kelor terbukti berkontribusi membantu.
Kalian dapat menyiapkan Sayur bening daun kelor hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Sayur bening daun kelor yuk!
Bahan-bahan Sayur bening daun kelor
- Siapkan 1 ikat of daun kelor.
- Siapkan 1 biji of jagung manis.
- Siapkan 2 biji of terong bulat.
- Sediakan of Garam secukupx.
- Gunakan of Air secukupx untuk masak.
Resep Sayur Daun Kelor Santan Uta Kelo Khas Kaili Palu Sederhana Spesial Asli Enak. Panaskan air, masukkan jagung manis pipilan, daun kelor, temu kunci dan Masako® Rasa Ayam, aduk rata. Resep Sayur Bening Daun Kelor dapat anda lihat pada video berikut. Rasa sayur bening sayur kelor sangat segar dan sangat.
Cara memasak Sayur bening daun kelor
- Pisahkan daun kelor Dari tangkai2x lalu cuci sampai bersih setelah itu jagung manisx kita serut kecil2 begitu pun dengan terong kita potong2 kecil2.
- Lalu siapkan panci isi air dan didihkan setelah mendidih masukkan jagung yg sdh di serut bersamaan dgn terong yg sdh di potong2.
- Masak sebentar lalu kita masukkan daun kelorx biarkan sampai semuax masak lalu kita beri garam secukupx.
- Lalu kita angkat deh Dan siap kita nikmati.
Sayur Bening ini segar dan nikmat, sayur ini juga makanan yang sehat, baik untuk makan pagi, makan siang maupun malam. Selain itu, kandungan polifenol dalam daun kelor memiliki sifat melawan kanker dan dapat mengurangi risiko seperti. Cara mengkonsumsi daun kelor yang pertama adalah sebagai bahan masakan sayur. Sayur bening daun kelor dapat dibuat dari bahan tumis bumbu halus standar sayur bening. Jika ingin lebih enak sayur bening daun kelor bisa ditambah dengan udang, bakso, atau tahu.