Sayur Bening Daun Kelor. Sajikan sayur daun kelor bening berikut ini sebagai hidangan hangat dan menyehatkan di rumah. Sayur bening umumnya dibuat dari sayuran hijau yang cepat matang. Bagi kamu yang ingin variasi lain selain bayam, ada juga daun kelor yang ternyata sedap juga dijadikan sebagai bahan utamanya.
Sayur bening ternyata tak hanya menggunakan bayam saja, lho.
Konsumsi sayur daun kelor bisa mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Selain itu senyawa asam chlorogenic yang ditemukan dalam daun kelor terbukti berkontribusi membantu.
Sobat dapat menghidangkan Sayur Bening Daun Kelor hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Sayur Bening Daun Kelor yuk!
Bahan-bahan Sayur Bening Daun Kelor
- Diperlukan of daun Kelor.
- Diperlukan 1/2 buah of wortel.
- Diperlukan 5 siung of Bawang merah.
- Diperlukan 2 Siung of bawang putih.
- Siapkan 1 jari kelingking of kunci.
- Diperlukan 1/2 sdm of garam.
- Dibutuhkan 1/2 sdt of gula.
- Sediakan 1/2 sdt of kaldu.
- Gunakan 500 ml of air.
Resep Sayur Daun Kelor Santan Uta Kelo Khas Kaili Palu Sederhana Spesial Asli Enak. Panaskan air, masukkan jagung manis pipilan, daun kelor, temu kunci dan MasakoĀ® Rasa Ayam, aduk rata. Resep Sayur Bening Daun Kelor dapat anda lihat pada video berikut. Rasa sayur bening sayur kelor sangat segar dan sangat.
Cara membuat Sayur Bening Daun Kelor
- Potek daun kelor dan iris wortel.
- Iris bawang merah, geprek dan cincang bawang putih, geprek kunci.
- Panaskan air sampai mendidih, masukkan semua bumbu dan wortel. Tunggi sampai matang dan koreksi rasanya.
- Masukkan daun kelor sebentar saja. lalu angkat.
- Dan sajikanš.
Sayur Bening ini segar dan nikmat, sayur ini juga makanan yang sehat, baik untuk makan pagi, makan siang maupun malam. Selain itu, kandungan polifenol dalam daun kelor memiliki sifat melawan kanker dan dapat mengurangi risiko seperti. Cara mengkonsumsi daun kelor yang pertama adalah sebagai bahan masakan sayur. Sayur bening daun kelor dapat dibuat dari bahan tumis bumbu halus standar sayur bening. Jika ingin lebih enak sayur bening daun kelor bisa ditambah dengan udang, bakso, atau tahu.